Massage réservé aux entreprises
Massage Assis
Le massage assis est un massage thérapeutique qui a une grande efficacité contre le stress. Comparé aux autres types de massage, le massage assis est plus rapide à réaliser. Ce massage bien-être est destiné tout particulièrement aux personnes qui sont sujettes au stress dans le travail, aux personnes souffrant de maux de dos, de douleurs à la nuque ou au niveau des épaules.
Les effets bénéfiques du massage assis s’observent aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychologique.
Les appuis appliqués sur les différents points du corps durant ce massage permettent au corps d’éliminer toutes les tensions, les blocages d’énergie, et apporte un état de relaxation profond
En raison de la relaxation qu’il offre, ce massage est de plus en plus utilisé au sein des entreprises pour aider les employés à mieux gérer le stress et donc à être plus productifs.
Le massage assis en entreprise se révèle être un excellent outil à mettre en place pour plusieurs raisons :
Besoin de peu d’espace pour réaliser une bonne séance
Courte durée d’une séance : 15 min environ
Aucun achat de matériel de la part de l’entreprise
Effets bénéfiques immédiats. En effet, on note rapidement chez les employés : bien-être physique, émotionnel et mental. L’employé gagne en énergie, est bien plus concentré et donc plus performant pendant son travail.
Massage des mains
Les mains ont une importance capitale dans la réduction des troubles liés au stress. Il s'agit d'une des parties les plus sujettes aux tensions musculaires (les mains se contractent un nombre incalculable de fois en une journée).
Beaucoup de personnes n'arrivent à se relâcher que lorsque les mains sont totalement détendues.
Ce massage a des effets rapides sur le corps car c'est une zone facile à manipuler et fortement irriguée en terminaisons nerveuses.
Le massage des mains contribue à :
- retrouver la souplesse des mains et surtout des articulations,
- procurer détente et bien-être
- atténuer les troubles du sommeil,
- stimuler la circulation sanguine et lymphatique....
Massage Crânien
Le massage crânien est une technique traditionnelle et familiale en Inde.
Au delà de son effet sur la détente et la relaxation, le massage crânien est aussi reconnu pour ses bienfaits au niveau de la santé et de la vitalité (grâce à la stimulation progressive des méridiens).
Le massage commence par les épaules et le cou pour détendre les muscles les plus sollicités au quotidien ; puis sur les zones sensibles et tendues de la tête en exerçant une légère pression et en effectuant des mouvements sur l’ensemble du crâne à partir du cuir chevelu jusqu’aux oreilles, tempes et arcades sourcilières.
En fin de journée, ce massage permet d'évacuer la fatigue accumulée tout au long de la journée et de profiter d'une meilleure régénération des cellules pendant la nuit.
Ses bienfaits sont nombreux :
- effet relaxant,
- évacuation des tensions et de la sensibilité au stress
- stimule la concentration,
- diminue les acouphènes,
- revitalise le cuir chevelu....
Une pratique régulière de ses massages (1 à 2 fois par mois) apporte une amélioration de la communication au sein de l’entreprise, une augmentation de la productivité, une plus grande motivation, une amélioration de la gestion du stress et un meilleur moral
Il permet à de nombreuses personnes de lutter efficacement contre la fatigue, le stress quotidien aussi bien au plan personnel que professionnel, le manque d’activité physique, l’insomnie, les tensions musculaires.